自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
大黃今年28歲了，在外打拼了4年，練就了一身肌肉，孔武有力，自我感覺良好，三杯小酒下肚，有想學霸王舉鼎的沖動，沖動之余，大黃也有著煩惱：在農村28歲，屬于大齡青年了，眼見他人迎嬌娘，自己還是孤家寡人，是父母的一塊心病，更是自己心里的疼啊！ 大黃在想：這年頭，在農村娶媳婦不容易，適齡女孩太少，指望媒人介紹，如同老和尚娶媳婦——說說算了。自己在外面闖蕩幾年，也沒遇到合適的，不如在網上碰碰運氣，現在的年輕人都是手機控，可以少吃一頓飯，不能一刻沒有手機，說不定那紅顏知己在網上等著自己呢，想到這里，大黃臉上露出了一絲得意地笑，仿佛好事就在眼前。 說干就干，大黃馬上重新申請了一個微信號，微信名大黃，實名制，頭像呢，就把自己的一身肌肉亮了出去，想以自己的真實吸引人，接著就開始加異性好友，加微信群，一口氣加了一百多個異性好友，加了二十多個微信群，什么廣告群、修理電視機群、賣醋群、清理垃圾群、架電線群……基本上是找到群就加，小眼兒網密密撈，不放過任何機會。從此以后，大黃每天抱著手機，睜開眼就開始和微信上異性好友打招呼，一會兒發一個鮮花圖片，一會兒發一個笑臉圖片，全是群發，全面撒網，重點捕魚。一段時間下來，效果不太明顯，偶爾有幾個異性朋友也回了一個笑臉，還有的簡單幾個字“你好”、“嗯”、“是”等，然后呢？就沒有然后了。大黃特別懊惱，遲遲打不開局面，如何是好呢？大黃求救于好友欒致，欒致一本正經幫大黃分析了一下，很嚴肅地說：“大黃，你這樣聊天不行，現在年輕人每天都要上班，干自己的事，有幾個不停地聊天呢？”“那你說該咋辦？”“咋辦？涼拌，不要私聊了，要群聊，一個群里人多，有人忙，有人閑，你只要在一個群里守株待兔，總能遇到閑人聊天的，這樣局面不就打開了嗎？”欒致的一席話讓大黃茅塞頓開，豁然開朗，感謝好友給自己指明了一條金光燦燦的大路，大黃開始上路了。 經過觀察，大黃發現有一個群人多，大約400多人，還特別活躍，每天都有人在群里交流，發一些圖片、心靈雞湯、小視頻，小段子等等，還有幾個活躍分子幾乎天天守群，于是，大黃毫不猶豫地加入進來，每天也開始往群里發圖片，接別人的話茬，也想引起別人的重視，功夫不負有心人，終于，有一個微信名叫丫丫的女網友主動和大黃搭上了話，問大黃發的大黃鴨圖片從哪里拍的？大黃那個心里激動啊，連忙告訴美女是從家鄉河邊拍的，緊接著介紹了家鄉的桃花杏花，梅花梨花，由緊接著發了幾張月季的照片，還附庸風雅地寫了一句“滿架薔薇一院香”，當女網友問他什么是薔薇花的時候，大黃張口就說：“薔薇就是長在墻上的一種小花啊！”那女孩子發過來了哈哈大笑的表情圖片，還寫了幾個字：“你真逗。”大黃此時的心里就像喝了爽歪歪一樣，舒服極了，終于有人認可自己了。良好的開端是成功的一半，大黃決定乘勝追擊，趁熱打鐵，每天泡在群里，專門找丫丫聊天，丫丫似乎也很配合，不怎么冷落大黃，經常和大黃在群里聊得熱火朝天，忘記了其他人的存在，還是丫丫細心，考慮群里其他人的感受，建議和大黃加好友私聊，此時，大黃心里的感覺就是解放區的天，是明朗的天，一千個答應，一萬個答應，立馬加丫丫為好友，你在這頭，我在那頭，沉浸在喜悅的氛圍中，兩個人有說不完的話題，從孩提時代的游戲，到初中的懵懂，到成年的煩惱，到現在的彷徨，無話不談，大黃也敞開了心扉，把童年偷瓜的經歷說的特別傳神，讓丫丫像聽故事一樣，充滿了好奇;大黃還特地講了一段自己輝煌的經歷：逃出傳銷窩的過程，讓丫丫聽得驚心動魄，尖叫連連。大黃產生了前所未有的成就感，仿佛自己就是丫丫心目中的英雄，丫丫那顆芳心已經向他傾斜了，大黃的心里美呀、樂呀，期盼著手牽手向前走。 快樂的日子總是那么短暫，轉眼間快到5月20號了，大黃知道，這是表白的日子啊，不能讓網上的女神失望，也要浪漫一回，發紅包吧。好友欒致立馬表示反對：“不能發紅包！”“為啥？”大黃不解地問，“你想想，你還不了解這個人的底細，還不如送她一件禮物。”大黃有點糊涂了，問欒致：“這不都一樣嗎？”欒致笑了笑說道：“送禮物和發紅包不一樣，你送禮物是通過快遞發過去的，她要是收你禮物，就會給你提供地址和電話號碼，你會進一步了解這個人，發紅包哪有這個效果啊？”“還是你聰明，就按你說的辦。”大黃馬上把送禮物的消息告訴了丫丫，丫丫推辭了幾下，禁不住大黃的熱情，還是同意了，很快，丫丫發過來一個郵寄地址和電話號碼。大黃的心一陣激動，網絡美女同意接受我的禮物，說明印象還不錯，向成功又邁進了一步，大黃忍不住哼起了小曲，心中的得意沒法形容。 就這樣，大黃買了一份禮物，通過快遞寄了過去，每天看著手機上的信息，觀察著快遞的動向，那顆心隨著禮物在慢慢向女神靠近，三天后，丫丫在微信上告訴大黃：禮物收到了，謝謝。隨后又和大黃寒暄了幾句，就說有事忙了，大黃還是在癡癡地等待著，翻看著手機，百無聊賴。又過了幾天，丫丫告訴大黃，也給他寄了一份禮物，讓大黃注意查收。大黃一聽，激動得眼淚就要出來了，心中的耶利亞伸出了橄欖枝，這份禮物要好好珍藏，是自己這段網絡奇緣的見證，也是以后向人們炫耀的資本。 很快，大黃收到了丫丫寄來的禮物，拿到禮品盒的那一刻，大黃覺得這禮品盒沉甸甸的，好貴重的禮物啊，遠隔千里寄來的，禮重情更重。大黃小心翼翼地打開禮品盒，有點納悶了，發現禮品盒里只放著兩樣東西：一塊四四方方的泥巴塊，還有兩棵蒜苗。這算什么禮物？這有是什么意思呢？聽說有句話“鮮花插到牛糞上”，沒聽說過蒜苗插在泥巴上啊，難道暗示了我是泥巴，她是蒜苗，蒜苗需要泥土滋養嗎？大黃百思不得其解，帶著這些疑問，大黃又找到好友欒致，欒致拿起兩樣東西：泥巴和蒜苗，翻來覆去地看了好幾遍，沖著大黃搖搖頭，大黃更迷糊了，一把拉住黃致的胳膊，急切地問：“到底是怎么回事？”欒致緩緩地開了口：“大黃啊，形勢不妙啊，你好好看看這兩件禮物，泥巴和蒜苗，你把這兩樣東西連在一起說，看看是什么意思，泥巴蒜苗，……泥，算苗……你算毛啊！”“啊！”大黃聽到這里，大吃一驚，趕忙給丫丫打電話，電話始終無法接通。大黃趕緊在微信上聯系丫丫，發現已經被拉黑了…… 大黃像泄了氣的皮球，一屁股坐在地上，那塊泥巴和兩棵蒜苗被甩了好遠。 作者簡介:任漢平，新野一教師，喜歡讀美文，徜徉在文字的海洋里，獲得心靈的寧靜，歲月如歌，我心依舊，恬淡自安。仙風有意絲絲醉，圣露無言滴滴香 +10我喜歡
一個販賣假鈔的人，掙得一筆錢后，“榮歸故里”，衣錦還鄉。由于他的家鄉地處偏遠，到達鎮上時，天已經黑了，離家還有十多里山路，路上，經過一片墳地。 由于天黑，又是一個人，走著走著，他有點發悚，脊梁骨直冒冷汗。心想:哎喲，這寥天地里，可別有啥“臟東西”了…… 可是，偏偏“怕處有鬼”。猛然回頭，他好像感覺有個高高大大的白影子，在跟著他，他走，白影子也走，他停，白影子也停……墳地里還冒出粼粼的藍光，啊！不好了，鬼火！ 他的肚皮猛地一緊，產生了一陣痙攣性的疼痛，同時，渾身一顫，起了一身雞皮疙瘩！他的雙腿發軟，心跳加快，下意識里，他拔腿就跑！慌忙逃跑中，好像看到有個發亮的東西從身上掉下，那就是他的魂。忙亂中，他也顧不了那么多。 回到家中，他病了，睡在床上，昏迷不醒，不省人事。 “啊，你回來呀！”他的妻子一遍又一遍的呼喚著他的名字，為他叫魂，叫他回來。 可是，他的魂，卻永遠也回不來了，因為——他在掙錢路上丟了魂。 作者簡介:孫建英，女，回族，河南桐柏縣語文教師。漢語言文學專業，教書之余喜歡讀書，寫作。是一個熱愛生活，有夢想有追求的人。 +10我喜歡
原創：高原麥客 麥客隨筆 前幾天，寫作班的小軍發來信息問：如果你有一年的空閑時間，你打算怎么過？開始，我以為小軍說他自己，只是想參考大多數人的意見，以便做出一個更穩妥的選擇。后來想想，難道這個話題不值得自己深思嗎？ 大多人都有過這樣的幻想，渴望過有一段屬于自己的時間，去做自己喜歡做的事情。可當自由真的擺在我們面前，我們竟無所適從，一臉的茫然。 前一段時間，辭職的欲望異常的強烈。感覺自己都四十多歲的人了，如果再這樣渾渾噩噩下去，僅僅為基本的生存，就是在浪費生命。那種度日如年的感覺；那種想要突破現實，特立獨行的感覺；那種不顧一切，過分理想化詩和遠方的狀態，就像是一個莽撞的少年。 妻子提醒了我，“你可以辭職，不過在辭職之前，你一定要想好，辭職以后，你究竟想要干什么？”突然之間就像是被人澆了一盆冷水，頓時清醒過來。我竟然想不起我辭職的目的。就像一本書里說的：“別管我，我就是要變的很牛。”然后了？面對這樣的話題，往往陷入兩難的境地。 小軍發的信息，可能是無心的。但仔細琢磨卻意味深長。一年的時間和辭職比起來當然很短，和一生比起來，也就是百分之一，應該對生活不會有太大的影響。但一些思想上的改變或者選擇有可能影響我們的一生。 前一段時間，在“得到”上連續聽過兩遍《安靜的力量》。書中的許多見解和觀點與我們今天常識看起來是相悖，作者認為每個人的骨子里，其實都需要一個留白的空間，一個停頓，就像一段音樂正是有了休止符才讓人產生共鳴。這本書教我們關掉電腦、拋開手機，逃離都市的喧囂，通過長時間靜坐，進入內心的世界，這種安靜的方式被人們接受，并且逐漸在各地盛行。 書中的“止境”不是與世隔絕，而是不時從中抽離出來，進行自我的療愈。作者說：生活就好比是一個巨大的畫板，我們站在跟前，看到的只是紛繁復雜和瞬息萬變的畫面，只有往后退幾步，站定在那里，才能看清楚畫板上更廣闊的圖景。 在《安靜的力量》這本書書中，作者的所倡導回到安靜，其意義不在于為圣殿或者山巔奉獻什么，而是把那種安寧帶入喧囂復雜的人世間。改變生活最好的方法，就是改變看待生活的方式。所謂的換個活法，不是脫離現實生活，而是置身事外，調整自己的視角，重新認識眼中的世界。 寫著寫著就扯遠了。重新回答小軍的話題：如果你有一年的空閑時間，打算怎么過？ 我想，應該這樣度過。首先出一趟國，最想去的地方應該是法國，在那個浪漫的地方，找個干凈偏僻的小鎮，最好臨海，有高大的棕櫚樹，能看見海上的日出日落。每天吃簡單爽口的飯菜，最好能自己親自下廚。午后去街頭散步，猜測那一張張善意微笑背后的故事。 有機會的話，坐輪船出海，體驗大海的渾厚和博大。也許只有在那樣碧水連天的地方，才會認識到自然的強大和自身的渺小。看海燕輕快的掠過海面，而大海把太陽的光芒，扯斷揉碎，拋灑在海風中，水面在潮起潮涌中斑駁一片，光怪陸離。 關掉所有的電子設備，電腦或者手機，每天用幾個小時去冥想。把在現實里承擔的角色、身上的標簽、和那些沉甸甸的責任、和夢想在此刻隱去。告訴自己，你就是你，生而平等，你就是一個匆匆的過客，別老想著教育別人，或者改變自己。有你沒你，世界依然在轉動。 站在海邊，想象自己就是一片羽毛，一粒沙，或者海邊的一枚貝殼，終會被時間抹平拭凈。生活里所有的悔恨、抱怨、猜忌、侮辱或者傷痛，在面對時間的磨礪，都會顯得那么的微不足道。真正的旅行，不是收獲多少美景，增加多少見識，而是你能在一個陌生的地方，意外找回真實的自己。 也許，我會用一年的時間，出門去見見一些熟悉或者陌生朋友，聽聽他們講的故事。深度和他們交流，了解他們的經歷、他們的喜怒哀樂、他們人生那些尷尬糾結的往事，做一個悉心的聆聽者。其實很多人的很多故事，值得回憶和留給這個世界，應該有人去做這些，但寫故事的人一定不是他們。 每一個人來到這個世界，都有自己的獨特性，也有自己使命。看似我們沒有做過什么，但也或多或少影響過身邊的人。每一個生命都是自然偉大的杰作，無與倫比，就像這個世界不存在兩顆一樣的豌豆。等游歷夠了，積攢足夠多的素材，就用剩下的時間，寫一本很暢銷的書，書名就叫《回歸心靈的家園》。 我不認為自己能寫多好，但把一些故事通過文字的形式記錄下來，留給這個世界。本身就是一種貢獻和創造。畢竟我對這個世界期望過、渴求過、好奇過，幻想過，經歷過，也忍受過，而我依然如此的熱愛這個世界，以及生命里走過來走去的人們。真誠才會打開每一扇心門，從陌生到熟悉。 特別想寫寫007這一群不甘平凡的人。他們有什么志向？為什么而寫作？以及他們都有怎樣耐人尋味的故事？用這些平凡真實的英雄，去影響和改變更多的人。這個世界太需要鼓勵、賦能和更多的贊美。人都有走進別人故事或者讓別人走進自己故事的愿望，或許一本貼近生活的書，就是對認真生活的人最大的獎勵。 也許，我會哪兒也不去，就待在家里。做一個居家的男人，每天為家人烹飪可口的飯菜。做做家務，收拾收拾地方，把那些可有可無的東西，從空間中清理出去，更換一些老照片，再增添一些花草，換上一條古樸典雅的桌布，擺上燭臺，營造一個溫馨浪漫的環境。 一直覺得和妻子的感情是從結婚后才真正開始，而到四十多歲的時候，卻對她有了越來越多的虧欠。年輕少事，沒有好好珍惜，浪費了很多美好的日子。今天才明白，能好好來愛的，就那么幾個人。他們總會包容你的缺點，寬容你的壞脾氣，接受你的貧窮或者疾病，始終不離不棄。 把沒有說出口的話，勇敢的表達出來；把想為她做的事，趁有空，付諸行動。就像書里說的，為她花足夠的時間，如果可以的話，在她身上花足夠多的錢，女人需要愛情滋潤。或者不厭其煩聽她嘮叨，就當自己是一個垃圾筐，裝下她所有的煩惱。在條件允許的情況下，最好幫助她培養一門愛好和興趣，和她協同成長。 每天抽出一定的時間，閱讀那些讀過的好書，只字不差的品味字里行間作者的真實用意。只有書里才有聰明人。李笑來對于好人和聰明人有一個明顯的界定，“出去旅游呢，你最多會遇見好人，很難遇見聰明人......可是呢，你在家里打開書，隨便哪一本書都有可能有至少一個聰明人.......遇到好人你可以暖心，但遇到聰明人，你會感激到熱淚盈眶，不是嗎？ 讀書是一個不斷顛覆自我修復自我的過程，想要從當前的困境中走出來，也許書能指明方向。當身體上的束縛無法擺脫，或者無法得到徹底的解決，但精神總可以通過閱讀得到救贖。即使不出門，書也可以帶我們走到很遠的地方，以及那些少有人走過的路。 專注一個學科，力爭花一年時間快速突破。試試自己，到底是人是需要天分還是需要刻意練習？尋找自己和別人的差距。只有正視自己直面生活的時候，生活才會以同樣的方式回饋我們。 一年的時間說長不長，說短不短，也就365天。上帝對每一個人都是公平的，無論我們揮霍無度，還是惜時如金，上帝都會給我們同樣的時間。有人把一年過成了一天，有人卻把一年過成了別人幾年的長度。 一年的時間，應該能做很多的事情，但我卻不希望把這些美好的時間都浪費在一些無聊瑣碎的事情上。就當給自己放一次長假，讓身心徹底得到放松，只做那些喜歡并且能用心做好的事情。把每天都當成一個新的開始，善待身邊的人，沐浴著陽光暖意，在平淡的日子里，開啟一段嶄新的生命之旅，一直通向心靈的家園。 +10我喜歡
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